社交网络 608小时
电视节目1642小时
难以置信，每年在这些事情上浪费2250小时。如果把这些时间用于阅读，那么你每年可以阅读超过1000本书！
这是读大量书背后的简单事实：这并不难。 我们需要的只是时间。但可怕的事实是，我们都忽略的了一点，我们太容易上瘾，不够强大，太容易被分心，不能做我们自己知道应该做的重要事情......
开始阅读的第一步，是把花费在刷微博、看剧的“空闲时间”转为阅读时间。
理论很简单，但执行很困难。
4.执行
我们都知道阅读很重要，我们都知道应该多看些书，但我们并没有这样做。 发生这种情况的主要原因是无法执行。
我自己也没达到完美的状态，但有一些帮助我获得成果的策略。
I.营造氛围
如果你要戒烟，你会把烟放在家里吗？ 当然不是。媒体会让人上瘾。远离社交媒体成瘾可能与戒毒一样困难。
最大的改变是环境的改变。
如果你想阅读，请确保（1）将周围环境中的所有干扰因素都排除;（2）让书籍随手可得。
举个例子，这是我的环境：
我时常旅行，并不是旅行的时候就不阅读。 左边的图片是我在泰国时的“书架”。我试着把书放在各处，这样我可以在任何时候开始阅读。
右边的图片是我的手机桌面。 请注意，只有两个应用程序。 其中一个是Kindle App，用于阅读。 另一个是习惯养成App（作者用了Habitica）......这也是接下来我要谈的一点。
II. 形成习惯
意志力不是改变生活方式的好工具。 当你最需要它时，它总是让你失望。 你不应该依靠意志力，而是建立习惯的堡垒 ，它将使你在艰难时期保韧性。
如果你想了解习惯，我最喜欢的关于这个主题的书就是Tynan的《超人的习惯》（ Superhuman by Habit）。 这本书非常实用的。
好习惯的形成花了我很多年，我犯的许多错误都是可以避免的。 如果我能回到过去，我会找一个习惯教练（帮助学员养成习惯的导师）。我的看法是，，一本好书中改变规则的想法价值上万美元。如果教练帮助你每年阅读一本好书，那么你付的学费就已经值了。
III.选择多重阅读媒介
谈到阅读，要广泛涉猎成为杂家，而不是专家。
如果你的目标是读的更多，那么你就不应该挑剔阅读的地点或阅读的媒介。我看纸书，也在手机上阅读，我还听声书。我任何地点都阅读：在公园长椅上，公共汽车上，在厕所......无论我在哪里。
抓住阅读的机会，如果有机会，就去阅读吧。如果没有，就自己创造机会。
某天，我读了一本书，人生从此被改变。
——奥尔罕·帕慕克
如果我还没有开始阅读，也许我仍然会做着那份我“梦寐以求”的工作。 也许我仍然会在我的办公桌旁，每天看着时钟流失，怀疑我这辈子是不是就这样了...
如果你的人生正处于迷茫之中，试着去阅读吧。你可能会找到意料之外的答案。
编译组出品。编辑：郝鹏程
（编辑：云计算网_宿迁站长网）
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